Vitamin D er viktig for immunforsvaret, for opprettholdelse av normal beindannelse og for et sterkt og sunt skjelett. Vitamin D dannes i huden når solen skinner på den.

Solkrem er viktig for å beskytte huden mot solens UV-stråler. Kreftforeningen anbefaler å bruke solkrem med minimum solfaktor 15. 

Når huden din utsettes for sol, kan det noen ganger oppstå mørkere områder, ofte i ansiktet. Dette omtales for pigmentflekker.